Unser Kursprogramm
Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS
Intensive Yoga
Ashtanga Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga Stil, welcher das Feuer in uns stärkt und den Körper ordentlich zum Schwitzen bringt.
Die kraftvollen Asanas (Haltungen) stärken unsere Muskeln und rezuziert gleichzeitig Ihren Tonus, welcher mit einer erhöhten Flexibilität und Entspannung einhergeht. Muskuläre Dysbalancen werden ausgeglichen und die eigene Körperhaltung und das Körpergefühl werden verbessert.
- Kategorie: Fitness
Alle Intensive Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 11:00
Gymnastik Mix
Gymnastik Mix
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
12:00 - 13:00
Rückenfit
Rückenfit
Sonntag
10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
Fatburner
Montag
16:30 - 17:45
Kickboxing ab 11 Jahren
Kickboxing ab 11 Jahren
17:00 - 18:00
Bauchkiller
Bauchkiller
18:00 - 19:00
Bodyforming
Bodyforming
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen Einsteiger
Dienstag
16:30 - 18:00
Kids Kung Fu ab 7 Jahren
Kids Kung Fu ab 7 Jahren
17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
Bauch und Rücken
18:30 - 20:00
Wing Chun Kung Fu
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Yoga/Pilates
Mittwoch
16:30 - 17:45
Kickboxing ab 11 Jahren
Kickboxing ab 11 Jahren
18:00 - 19:00
Kickboxing Workout
Kickboxing Workout
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
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