Unser Kursprogramm
Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS
Boxen
Boxen - Boxing/ Boxing Workout
Für alle, die Box-Training “just for fun” und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:
- effizientes Fitness- Training
- Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
- Verbesserung der allgemeinen Ausdauer
- Cardiotraining und Fettverbrennung
- Bodyforming und Kraftausdauer
Ein umfangreiches funktionelles Ganzkörpertraining mit Schwitzgarantie.
- Kategorie: Kampfsport
Schwierigkeit: Level 2
Trainer:
Alle Boxen Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 11:00
Gymnastik Mix
Gymnastik Mix
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
12:00 - 13:00
Rückenfit
Rückenfit
Sonntag
10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
Fatburner
Montag
Dienstag
16:30 - 18:00
Kids Kung Fu ab 7 Jahren
Kids Kung Fu ab 7 Jahren
17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
Bauch und Rücken
18:30 - 20:00
Wing Chun Kung Fu
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Yoga/Pilates
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
17:30 - 19:00
Kickboxen Einsteiger
Kickboxen Einsteiger
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Samstag
Sonntag
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