Unser Kursprogramm

Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS

Boxen

Boxen - Boxing/ Boxing Workout

Für alle, die Box-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der allgemeinen Ausdauer
  • Cardiotraining und Fettverbrennung
  • Bodyforming und Kraftausdauer

Ein umfangreiches funktionelles Ganzkörpertraining mit Schwitzgarantie.

  • Kategorie: Fitness

  • Schwierigkeit: Level 2

  • Trainer:
Alle Boxen Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Morning Gym

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym

Donnerstag

Freitag

Samstag

12:00 - 13:00
Rückenfit

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Mittwoch

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining
Neu18:00 - 19:30
Boxen
Neu18:00 - 19:00
Fatburner
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
19:00 - 20:00
Hot Iron

Donnerstag

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Bodyweight Training
19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Yoga Stretching
18:00 - 19:00
Bodyforming
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger

Samstag

Sonntag

Neu17:00 - 18:00
Bodyweight Training

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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