Good Morning Gym
nicht nur für Senioren
Mittwochmorgens um 11:30 Uhr machen wir ein 60 minütiges Allround- Training für gute Energie den ganzen Tag. Das Training ist nicht nur für Senioren geeignet. Jeder der nach einer schonenden aber effizienten Frühgymnastik sucht, kann hier mitmachen.
- schonendes funktionelles Krafttraining
- Wirbelsäulen – Gymnastik
- Mobilisation und Flexibilität
- stärkt Stoffwechsel und Kreislauf
- Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung
Neustart ab Februar 2022