Unser Kursprogramm

Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS

Krafttraining

Der Kurs erweitert unser Betreuungsangebot auf der Trainingsfläche. Wir bieten drei mal wöchentlich ein geführtes Krafttraining in
kleinen Gruppen. Das Training wird als abwechlungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining arangiert. Dabei wird der gesamte
Gerätepark ink. Funcional-Bereich eingesetzt. Auch Kleingeräte und Bodyweight-Übungen können zum Einsatz kommen. Das Training eignet sich für alle, die Ihr Training als Ganzkörperprogramm vorsehen und gerne mit anderen in motivierenden Gruppen trainieren. Das Programm wechselt wöchentlich und es wird immer auf die Teilnehmer eingegangen. Probiert es einfach mal aus!

  • Kategorie: Fitness

  • Trainer:
Alle Krafttraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Morning Gym

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym

Donnerstag

Freitag

Samstag

12:00 - 13:00
Rückenfit

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Mittwoch

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining
Neu18:00 - 19:30
Boxen
Neu18:00 - 19:00
Fatburner
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
19:00 - 20:00
Hot Iron

Donnerstag

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken
18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Bodyweight Training
19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Yoga Stretching
18:00 - 19:00
Bodyforming
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger

Samstag

Sonntag

Neu17:00 - 18:00
Bodyweight Training

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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