Unser Kursprogramm
Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS
Krafttraining
Der Kurs erweitert unser Betreuungsangebot auf der Trainingsfläche. Wir bieten drei mal wöchentlich ein geführtes Krafttraining in
kleinen Gruppen. Das Training wird als abwechlungsreiches und anspruchvolles Ganzkörpertraining arangiert. Dabei wird der gesamte
Gerätepark ink. Funcional-Bereich eingesetzt. Auch Kleingeräte und Bodyweight-Übungen können zum Einsatz kommen. Das Training eignet sich für alle, die Ihr Training als Ganzkörperprogramm vorsehen und gerne mit anderen in motivierenden Gruppen trainieren. Das Programm wechselt wöchentlich und es wird immer auf die Teilnehmer eingegangen. Probiert es einfach mal aus!
- Kategorie: Fitness
Schwierigkeit: Level 2
Trainer:
Montag
Morning Gym
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Rückenfit
Sonntag
Good Morning Yoga
Fatburner
Montag
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Kickboxen Einsteiger
Bauch Beine Po
Indoor Cycling
Dienstag
Kids Kung Fu ab 6 Jahren
Bauch und Rücken
Wing Chun Kung Fu
Yoga/Pilates
Kickboxen K1
Mittwoch
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Kickboxen Einsteiger
Hot Iron
Donnerstag
Kids Kung Fu ab 6 Jahren
Bauch und Rücken
Wing Chun Kung Fu
Bodyweight Training
Kickboxen K1
Freitag
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren
Bodyforming
Kickboxen Einsteiger
Samstag
Sonntag
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