Fitness-Kurse
im SPORT-HAUS
Morning Gym
60 – minütiges Gruppen-Training zur Vitalisierung für den ganzen Körper. Das Training ist nicht nur für Senioren geeignet. Jeder der nach einer effizienten Frühgymnastik sucht, kann hier mitmachen. Wir achten dabei auf ein gutes Verhältnis von Schonung und Ergebnisse.
- sanftes Krafttraining
- regt die Fettverbrennung an
- Stärkung für den Rücken
- Mobilisation und Flexibilität
- stärkt Stoffwechsel und Kreislauf
- für eine gesunde Haltung
- Kategorie: Fitness
Alle Morning Gym Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
10:00 - 11:00
Morning Gym
Morning Gym
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner
Fatburner
Montag
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling
Indoor Cycling
Dienstag
17:00 - 18:30
Powercore - Bauch und Rücken
Powercore - Bauch und Rücken
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Yoga/Pilates
Mittwoch
Donnerstag
17:00 - 18:30
Powercore - Bauch und Rücken
Powercore - Bauch und Rücken
Freitag
Samstag
13:00 - 14:00
Rückenfit
Rückenfit
Sonntag
Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!
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