Fitness-Kurse

im SPORT-HAUS

Kickboxing Workout

Kickboxing Workout

Ein umfangreiches funktionelles Ganzkörpertraining mit Schwitzgarantie. Wir trainieren im
High Intensity Bereich Sequenzen von aeroben und anaeroben Phasen. Die hochfrequenten Bewegungen
kommen aus dem Kickboxen und werden dann mit funktionellen Kraftzirkeln alterniert.

Für alle, die Kampfsport-Training “just for fun”  und vor allem zur Fitness und Kondition betreiben möchten:

  • effizientes Fitness- Training
  • Stressabbau, Entspannung und Konzentrationsförderung
  • Verbesserung der allgemeinen Ausdauer
  • Cardiotraining und Fettverbrennung
  • Bodyforming und Kraftausdauer
  • Kategorie: Fitness

  • Schwierigkeit: Level 2

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle Kickboxing Workout Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Dienstag

Mittwoch

Neu10:15 - 11:30
Morning Gym

Donnerstag

Freitag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

18:30 - 19:30
Yoga/Pilates

Mittwoch

18:00 - 19:00
Jump Fit
19:00 - 20:00
Power Dumbell

Donnerstag

18:30 - 19:30
H.I.T.

Freitag

17:00 - 18:00
Ashtanga Yoga
17:00 - 18:00
Bodyforming
Neu18:00 - 19:30
Kickboxing Workout
19:30 - 20:15
Stretch and Relax

Samstag

13:00 - 14:00
Rückenfit

Sonntag

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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