Fitness-Kurse

im SPORT-HAUS

Morning Gym Flow

Mittwoch morgens um 11:30 Uhr machen wir ein 60 – minütiges Training zur Vitalisierung für den ganzen Körper. Das Training ist nicht nur für Senioren geeignet. Jeder der nach einer effizienten Frühgymnastik sucht, kann hier mitmachen.

  • schonendes Krafttraining
  • Wirbelsäulen – Gymnastik
  • Mobilisation und Flexibilität
  • stärkt Stoffwechsel und Kreislauf
  • Ganzkörpertraining für eine gesunde Haltung

Kurszeit: Mittwoch 11:30 Uhr    
Info: aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung

  • Kategorie: Fitness

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle Morning Gym Flow Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym Flow

Donnerstag

Freitag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

Neu17:00 - 18:00
Flexibility Training
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Neu19:30 - 20:30
H.I.I.T

Mittwoch

Neu17:00 - 18:00
Vinyasa Yoga
18:00 - 19:00
Jump Fit
19:00 - 20:00
Hot Iron
Neu20:00 - 21:30
Kick & Move- Workout

Donnerstag

Neu18:30 - 19:30
Hot Iron Cross

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Ashtanga Yoga
18:00 - 19:00
Bodyforming
Neu19:00 - 20:00
Stretch and Relax

Samstag

13:00 - 14:00
Rückenfit

Sonntag

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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