Fitness-Kurse

im SPORT-HAUS

Hot Iron Cross

Was ist Hot Iron Cross Training

HOT IRON® CROSS ist ein hochintensives Fitnessprogramm mit der Langhantel. Das powervolle Hypertrophie-Training wird auch deine letzten Fettpölsterchen zum Schmelzen bringen. Die Königsdisziplin -> mit 3x 8-12 schweißtreibenden Wiederholungen an seine Grenze gehen - Die Frage ist nur: Bist du bereit für diese Challenge? Der Kurs ist für Jedermann geeignet - unabhängig von Deinem Fitnesslevel. Also wenn Du Lust hast am Donnerstag mit uns ein paar Gewichte zu bewegen - komm’ vorbei!

  • Kategorie: Fitness

  • Schwierigkeit: Level 2
  • Kursraum 1

Alle Hot Iron Cross Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym Flow

Donnerstag

Freitag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

Neu17:00 - 18:00
Flexibility Training
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
Neu19:30 - 20:30
H.I.I.T

Mittwoch

Neu17:00 - 18:00
Vinyasa Yoga
18:00 - 19:00
Jump Fit
19:00 - 20:00
Hot Iron
Neu20:00 - 21:30
Kick & Move- Workout

Donnerstag

Neu18:30 - 19:30
Hot Iron Cross

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Ashtanga Yoga
18:00 - 19:00
Bodyforming
Neu19:00 - 20:00
Stretch and Relax

Samstag

13:00 - 14:00
Rückenfit

Sonntag

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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