Fitness-Kurse

im SPORT-HAUS

H.I.T.

H.I.T. (High Intensiv Training)

Kurzes aber knackiges Workout mit langem Nachbrenneffekt

Dieser Kurs ist geprägt von anspruchsvollen Functional -Übungen im High Intensity Bereich. Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Jeder kommt auf seinen Trainingslevel.

Der Kurs ist teilweise in Intervallen oder Zirkeln angeordnet. Je nach Gruppengröße können die Zirkel verändert werden.

  • Kategorie: Fitness

  • Schwierigkeit: Level 2
  • Kursraum 2

Alle H.I.T. Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Dienstag

Mittwoch

Neu10:15 - 11:30
Morning Gym

Donnerstag

Freitag

10:15 - 11:30
Mami Fit

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

18:30 - 19:30
Yoga/Pilates

Mittwoch

18:00 - 19:00
Jump Fit
19:00 - 20:00
Power Dumbell

Donnerstag

18:30 - 19:30
H.I.T.
Neu19:30 - 20:30
Hip Hop - House/Salsa

Freitag

17:00 - 18:00
Bodyforming
Neu18:00 - 19:30
Kickboxing Workout
19:30 - 20:15
Stretch and Relax

Samstag

13:00 - 14:00
Rückenfit

Sonntag

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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