Unser Kursprogramm

Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS

Morning Gym

60 – minütiges Gruppen-Training zur Vitalisierung für den ganzen Körper. Das Training ist nicht nur für Senioren geeignet. Jeder der nach einer effizienten Frühgymnastik sucht, kann hier mitmachen. Wir achten dabei auf ein gutes Verhältnis von Schonung und Ergebnisse.

  • sanftes Krafttraining
  • regt die Fettverbrennung an
  • Stärkung für den Rücken
  • Mobilisation und Flexibilität
  • stärkt Stoffwechsel und Kreislauf
  • für eine gesunde Haltung

 

  • Kategorie: Fitness

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle Morning Gym Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Morning Gym

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga
11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

Neu17:00 - 18:00
Flexibility Training
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
18:00 - 19:00
Bauch Beine Po
Neu19:00 - 20:00
Hot Iron Cross
19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu
18:30 - 19:30
Yoga/Pilates
19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Mittwoch

Neu18:00 - 19:00
Latin Dance
18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger
19:00 - 20:00
Hot Iron

Donnerstag

Freitag

Neu17:00 - 18:00
Vinyasa Yoga
Neu18:00 - 19:30
Boxen
18:00 - 19:00
Bodyforming
Neu19:00 - 20:00
Stretch and Relax

Samstag

13:00 - 14:00
Rückenfit
Neu15:00 - 17:00
Kickboxen Wettkampfteam

Sonntag

Du willst Dich in Kursen auspowern? - Komm rein!

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