Unser Kursprogramm

Fitness & Kampfsport im SPORT-HAUS

Bodyweight Training

Unser Bodyweight- Cardio -Circle ist ein schweißtreibendes und hochfrequentes Kursformat für anspruchsvolles und effizientes High Intensity Training, dass auf eine verbesserte aerobe Ausdauer und Fettverbrennung abziehlt.

Kurze und Intensive Intervalle werden in einem Zirkel trainiert. Es handelt sich um ein Ganzköpertraining. Garantiert hoher Kalorienverbrauch gemischt mit Herzfrequenztraining für Alle, die sich richtig auspowern wollen.

Kategorie: Fitness
Schwierigkeit: Level 2
Trainer:

Alle Bodyweight Training Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 11:00
Morning Gym

Dienstag

Mittwoch

Neu11:30 - 12:30
Morning Gym

Donnerstag

Neu09:30 - 10:30
Funktionelles Zirkeltraining

Freitag

Samstag

12:00 - 13:00
Rückenfit

Sonntag

10:00 - 11:00
Good Morning Yoga

11:00 - 12:00
Fatburner

Montag

16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining

18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger

18:00 - 19:00
Bauch Beine Po

19:00 - 20:00
Indoor Cycling

Dienstag

16:30 - 18:00
Kids Kung Fu ab 6 Jahren

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken

18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu

18:30 - 19:30
Yoga/Pilates

19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Neu19:30 - 20:30
Funktionelles Zirkeltraining

Mittwoch

16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren

Neu17:00 - 18:00
Krafttraining

Neu18:00 - 19:30
Boxen

Neu18:00 - 19:00
Fatburner

18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger

19:00 - 20:00
Hot Iron

Donnerstag

16:30 - 18:00
Kids Kung Fu ab 6 Jahren

17:00 - 18:30
Bauch und Rücken

18:00 - 19:30
Wing Chun Kung Fu

18:30 - 19:30
Bodyweight Training

19:30 - 21:00
Kickboxen K1

Freitag

16:30 - 17:45
Kung Fu / Kickboxing ab 9 Jahren

Neu17:00 - 18:00
Yoga Stretching

18:00 - 19:00
Bodyforming

18:00 - 19:30
Kickboxen Einsteiger

Samstag

Sonntag

Neu17:00 - 18:00
Bodyweight Training

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